Nästa terminsstart: v.33
SPINNY PREP: V.37!
Psst! Vid bokning av två kurser får du 20% rabatt på din andra kurs!
Pole Dance Beginner
start 10/8
Måndagar 18:00-19:15
8 tillfällen
Medtag vattenflaska & träningskläder, passet kräver att du är barbent, med så höga shorts som möjligt (för grepp)
För att delta behöver du ingen grundstyrka, smidighet eller erfarenhet för att delta. Vi bygger alla tre tillsammans! Detta är en kurs för dig som nybörjare eller för dig som vill damma av dina grunder och bli helt säker på dina baskunskaper (Passar nivå 1 & 2 eller du som haft uppehåll)
Under kursen har du även gratis tillgång till våra open poles som är våra fri-pass där instruktör närvarar.
Varje pass är 75 minuter.
Kom och bli en i gänget!
Pris för kursen: 1700 per person
OBS! Endast 8 platser i denna kurs.
Spinny Prep
start 10/10
Torsdagar 18:00-19:30
4 tillfällen
Tycker du om att snurra? Oavsett om du har gjort det förut, vill befästa dina grunder och utvecklas vidare eller om du är en nybörjare och vill utmana dig själv inom pole dance, så passar det här passet dig.
Vår fyra veckor långa kurs förbereder vi våra kroppar för denna gren av poledance, och är ett bra sätt att få ut det mesta av kursperioden. Vi tränar grundläggande tekniker för att ta kontroll över ”snurret” och lär oss huvudelementen i en kort spin rutin och hur vi ska utföra dem på ett säkert och graciöst sätt. Målet med kursen är att du ska njuta av att dansa och känna dig som en elegant Polerina!
Låter det intressant? Anmäl dig idag!
Har du frågor? Prata med din instruktör.’
Varje pass är mellan 75-90 minuter långt.
Pris för kursen: 800 kr per person
OBS! Endast 8 platser i denna kurs.
Pole Dance Intermediate
start 11/8
Tisdagar 18:00-19:15
8 tillfällen
Medtag vattenflaska & träningskläder, passet kräver att du är barbent, med så höga shorts som möjligt alt. pole-kläder.
För att delta behöver du genomfört steg 1 och 2, alternativt beginner och rådgjort din instruktör om vad som passar just dig. Även för dig som gått grundläggande kurser på någon annan studio!
Kursen innehåller 8 tillfällen, 75 minuter per tillfälle.
Under kursen har du även gratis tillgång till våra open poles som är våra fri-pass där instruktör närvarar.
Priset för kursen: 1700 per person
OBS! 8 platser i denna kurs.
Pole Dance Advanced
start 12/8
Onsdagar 18:00-19:15
8 tillfällen
Medtag vattenflaska & träningskläder.
Medtag vattenflaska & träningskläder, passet kräver att du är barbent.
För att delta behöver du genomfört steg 3, även på andra studios eller samtalat med din instruktör i intermediate. För en dialog med oss instruktörer om du är osäker på svårighetsgraden! Varmt välkommen!
Kursen innehåller 8 tillfällen, 75 minuter per tillfälle.
Under kursen har du även gratis tillgång till våra open poles som är våra fri-pass där instruktör närvarar.
Priset för kursen: 1700 per person
OBS! 8 platser i denna kurs.
high coast pole 